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核桃油的几种吃法

核桃油怎么吃才算健康?招财鱼核桃油怎么吃更具营养? 2. 用核桃油做酱料和调味品 用酱料的目的是调出食物的味道,而不是掩盖它。核桃油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份,它可保护新鲜酱料的色泽。 3. 用核桃油腌制 在烹食前先用核桃油腌过,可增添食物的细致感,还可烘托其他香料,丰富口感。 4. 直接使用核桃油 特级初榨核桃油直接使用时,会使菜肴的特点发挥到极致。你可以像用盐那样来用核桃油,因为特级初榨核桃油会使菜肴口感更丰富、滋味更美妙。你还可以将特级初榨核桃油加进任 何菜肴里用来平衡较高酸度的食物,如柠檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它还能使食物中的各种调料吃起来更和谐,如果在放了调味品的菜肴里加一些核桃油,你会发现味道更好。特 级初榨核桃油还可以使食物更香, 更滑,味道更醇厚。 5. 用核桃油焙烘 核桃油还适合于焙烘面包和甜点。核桃油远比奶油的味道好,可广泛用于任何甜品及面包。 6. 用核桃油煮饭 煮饭时倒入一匙的核桃油,可使米饭更香,且粒粒饱满。 7. 蘸食 核桃油食物中所含有的营养素是补充儿童生长发育的基本物质。在我国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中至少制定有几十种营养素的参考摄入量,基本上被分为能量、蛋白质、脂类、碳水化合物、常量营养素、微量营养素、脂溶性维生素、水溶性维生素、其它膳食成分等。所以核桃油可以当蘸食。核桃油的吃法,野核桃油的吃法有哪些?核桃油怎么吃更具营养?以上这些就是核桃油的常用吃法,也是最具营养的,核桃油和野核桃油的使用方法也是一样的,只是所含营养的悬殊罢了。选择时最好选康邦美味野核桃油。