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冬季胃不好要喝两款汤

 冬季易胃寒 专家教您养胃方

  冬天天气寒冷,胃寒的人容易犯病。一般胃寒的人,在身体、尤其是腹部受寒以后,就会感觉到小腹痛,但是,用热水袋敷一下,或者喝点温开水,疼痛就会缓解,这就是辨别胃寒最简单的方法。凡是胃寒的人,都可以用下面两个养胃方。  

  当归生姜羊肉汤:当归10克,生姜20克左右,羊肉200~300克,先用大火煮开,再用小火炖半个小时左右,制作成汤。这个食疗方对天气寒冷时女性胃痛、小腹痛有较好的效果。

  生姜红糖水:取生姜、红糖各适量,再放几颗红枣煮水,在冬天还可以加几颗桂圆。这个食疗方能够暖胃。